Компания "Агро-Альянс" добавил(а) новую фотографию.
Легкий ужин: Рис с авокадо
Б*Ж*У / Ккал на 100 грамм 3.26 * 10.34 * 27.38/ 210/33
Ингредиенты
2 порции готового риса (примерно 4 ст.л. сухого риса)
1 спелый авокадо
сок 0.5-1 лайма/или лимона 2 ст.л.
0,5 ч.л. цедры лайма/или лимона
2-3 веточки петрушки
горсть семечек тыквенных или подсолнечных
масло оливковое 1 ч.л.
соль, перец по вкусу
Способ приготовления
Авокадо размять в пюре или мелко нарезать, добавить сок лайма/лимона.
Смешать еще горячий рис с пюре авокадо, добавить цедру лайма/лимона, нарубленную петрушку,масло оливковое, соль, перец и семечки.
Аккуратно перемешать и немедленно подавать! Приятного аппетита!
Автор: Аня Калмыкова
Источник: http://mir-krup.ru/
#салат #рис #авокадо
НравитсяНравится · · Поделиться · 9 ч. Б*Ж*У / Ккал на 100 грамм 3.26 * 10.34 * 27.38/ 210/33
Ингредиенты
2 порции готового риса (примерно 4 ст.л. сухого риса)
1 спелый авокадо
сок 0.5-1 лайма/или лимона 2 ст.л.
0,5 ч.л. цедры лайма/или лимона
2-3 веточки петрушки
горсть семечек тыквенных или подсолнечных
масло оливковое 1 ч.л.
соль, перец по вкусу
Способ приготовления
Авокадо размять в пюре или мелко нарезать, добавить сок лайма/лимона.
Смешать еще горячий рис с пюре авокадо, добавить цедру лайма/лимона, нарубленную петрушку,масло оливковое, соль, перец и семечки.
Аккуратно перемешать и немедленно подавать! Приятного аппетита!
Автор: Аня Калмыкова
Источник: http://mir-krup.ru/
#салат #рис #авокадо
Комментариев нет:
Отправить комментарий