Быстрый салат с красной фасолью, козьим сыром и чесночным маслом
2
Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом салата, который я готовлю
часто, 1-2 раза в неделю. Он универсален и подходит к любому основному
блюду, а на его приготовление у меня уходит не больше 10 минут. Но
главное достоинство этого салата в том, что для него не нужно ничего
специально покупать, ведь козий сыр можно с легкостью заменить на любой
сыр, который есть в холодильнике.
Я не люблю настаивать оливковое масло на чесноке или травах долго.
Обычно я это делаю минут десять-пятнадцать перед подачей салата. Вкус
маслу передается, а горечь нет.
На 3 порции вам понадобится:
200 г. красной консервированной фасоли
100 г. полутвердого козьего сыра
40 г. салатных листьев (я обычно использую салатные смеси «Белая дача» итальянский или французский вкус)
1/2 шт. красного лука
20 г. оливкового масла
3 зубчика чеснока
1/2 лимона
Наливаем оливковое масло в маленькую емкость и бросаем в него
раздавленный ножом чеснок. Пока мы готовим салат, масло успеет
настояться.
В большую миску выкладываем салатные листья.
Открываем банку фасоли, сливаем сок и промываем фасоль холодной водой.
Если вы используете не консервированную, а самостоятельно сваренную
фасоль — охладите ее перед добавлением к салатным листьям.
Из половины луковицы выньте сердцевину и нарежьте ее полукольцами. Если вы любите лук — можно добавить целую.
Козий сыр разломайте руками на небольшие кусочки или измельчите ножом. Добавьте к остальным ингредиентам.
Выньте из оливкового масла раздавленный чеснок, добавьте туда сок половины лимона и перемешайте.
Заправьте получившейся смесью салат.
Приятно аппетита!
Не забудьте оценить пост! Поставьте - или +! Авторы лучших постов получают призы!
4 комментария
https://www.facebook.com/more.idey/photos/np.60149577.100003377792903/541841445927715/?type=1&
notif_t=notify_me
Сегодня
я хочу поделиться с вами рецептом быстрого салата с красной фасолью,
козьим сыром и чесночным маслом. Это блюдо я готовлю очень часто, а на
его приготовление у меня уходит не больше 10 минут!
http://decopost.net/vremja-est/1030-bystryy-salat.html
"7 самых полезных напитков!
1. Вода:..."
1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.
2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.
3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.
4. Кефир: ни для кого не секрет, что именно этот продукт нормализует пищеварение.
5. Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря.
6. Клюквенный морс: благодаря высокому содержанию витамина С отлично
укрепляет иммунитет, а является хорошим жаропонижающим средством.
7. Ромашковый чай: обладает антибактериальным эффектом, а также успокаивает и расслабляет нервы.
Наталья Ливанова добавила 3 новые фотографии — здесь: Tel Aviv-Yafo
Быстрый салат с красной фасолью, козьим сыром и чесночным маслом
2
Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом салата, который я готовлю часто, 1-2 раза в неделю. Он универсален и подходит к любому основному блюду, а на его приготовление у меня уходит не больше 10 минут. Но главное достоинство этого салата в том, что для него не нужно ничего специально покупать, ведь козий сыр можно с легкостью заменить на любой сыр, который есть в холодильнике.
Я не люблю настаивать оливковое масло на чесноке или травах долго. Обычно я это делаю минут десять-пятнадцать перед подачей салата. Вкус маслу передается, а горечь нет.
На 3 порции вам понадобится:
200 г. красной консервированной фасоли
100 г. полутвердого козьего сыра
40 г. салатных листьев (я обычно использую салатные смеси «Белая дача» итальянский или французский вкус)
1/2 шт. красного лука
20 г. оливкового масла
3 зубчика чеснока
1/2 лимона
Наливаем оливковое масло в маленькую емкость и бросаем в него раздавленный ножом чеснок. Пока мы готовим салат, масло успеет настояться.
В большую миску выкладываем салатные листья.
Открываем банку фасоли, сливаем сок и промываем фасоль холодной водой. Если вы используете не консервированную, а самостоятельно сваренную фасоль — охладите ее перед добавлением к салатным листьям.
Из половины луковицы выньте сердцевину и нарежьте ее полукольцами. Если вы любите лук — можно добавить целую.
Козий сыр разломайте руками на небольшие кусочки или измельчите ножом. Добавьте к остальным ингредиентам.
Выньте из оливкового масла раздавленный чеснок, добавьте туда сок половины лимона и перемешайте.
Заправьте получившейся смесью салат.
Приятно аппетита!
Не забудьте оценить пост! Поставьте - или +! Авторы лучших постов получают призы!
4 комментария
https://www.facebook.com/more.idey/photos/np.60149577.100003377792903/541841445927715/?type=1&
notif_t=notify_me
Сегодня
я хочу поделиться с вами рецептом быстрого салата с красной фасолью,
козьим сыром и чесночным маслом. Это блюдо я готовлю очень часто, а на
его приготовление у меня уходит не больше 10 минут!
http://decopost.net/vremja-est/1030-bystryy-salat.html
http://decopost.net/vremja-est/1030-bystryy-salat.html
"7 самых полезных напитков! 1. Вода:..."
1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.
2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.
3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.
4. Кефир: ни для кого не секрет, что именно этот продукт нормализует пищеварение.
5. Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря.
6. Клюквенный морс: благодаря высокому содержанию витамина С отлично укрепляет иммунитет, а является хорошим жаропонижающим средством.
7. Ромашковый чай: обладает антибактериальным эффектом, а также успокаивает и расслабляет нервы.
Наталья Ливанова добавила 3 новые фотографии — здесь: Tel Aviv-Yafo
На ближайшее лето осела в Израиле. Снова кухня под рукой
А значит НОВЫМ РЕЦЕПЕДАМ быть! Точнее, их уже есть у меня!!!
В ближайшее время начну регулярно публиковать в рассылке ПРО ПИТАНИЕ: http://pitanie.bodyarchitecture.ru/ Не пропустите!
НравитсяНА значит НОВЫМ РЕЦЕПЕДАМ быть! Точнее, их уже есть у меня!!!
В ближайшее время начну регулярно публиковать в рассылке ПРО ПИТАНИЕ: http://pitanie.bodyarchitecture.ru/ Не пропустите!
Комментариев нет:
Отправить комментарий